泡ねこの子どもたちの朝ご飯
2026年現在、保育園・小・中・高と、
見事に全員バラバラの学校へ通学している子ども達。
年齢はもちろん、起きる時間も、食の好みも、食べる量も、全てバラバラ。
おかずを作ってもモノによって食べてくれたり、食べなかったり。
何度も起こしても起きてこず、
遅刻しそうな時は「時間内から！」という理由で、
ほんの一口のご飯と味噌汁だけ口にして、
用意したおかずを食べてくれなかったり。
「怒り」と「悲しみ」を手放した朝食
せっかく用意しても食べてくれなかったら、
朝から「これも食べなさい！」と怒ることや、
「また食べてくれなかった」と悲しく思う気持ちにはなりたくない！
と思い、ある時から毎朝の食事は固定で、
「ご飯」と「具だくさんの味噌汁」、
この2つだけ用意するようになりました。
他に食べたい人は、冷蔵庫の中から納豆や生卵、
前日の晩御飯の残りのおかず等、海苔やふりかけ等、
自分で食べたいものを自分で用意して（取り出して）
食べるようにしてもらうようにしました。
なぜ2品だけの朝食にしたのか
私と夫の共通認識として、「品数を増やす」よりも、
「必ず食べて欲しいもの中に摂取して欲しい栄養素を全て入れる」方が
良いと考えていて、「味噌汁」の中に、ビタミン・食物繊維（野菜）、
タンパク質（豆腐や油揚げ）、ミネラル（わかめ）、菌類（きのこ）を
入れるようにしています。
とにかくどんなに急いでいても、少量でも良いから
「ご飯」と「味噌汁」だけは絶対に食べさせるようにしています。
…それでも、「え？それ本当に食べた？」というくらい
ほんの少量しか食べず、全然食べてくれない時もあるのですが…。
それでも、自分で食べる量を決めて食べたらもう良しとして、
もうそれ以上指摘することもやめました。
…「え、それだけ？」とついつい口に出してしまったり、
何も言わずに味噌汁を追加してしまったりしたこともありますが…
親の心、子知らず。当然睨まれたり、文句も言われます…。
夫がいる時は、夫が子どもたちに「もっと食え！」と言っていますが、
そこには文句はほとんど言わず…
母親と父親って、子どもたちも対応ちょっと違いがあるのはなぜでしょうね…。
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